2 УРОВЕНЬ

Аюрведа является практической наукой.Присущая ей методология диагностики уникальна и имеет 8 составляющих-исследование пульса,глаз,языка,речи,кожи,ногтей,волос и формы тела.Еще одной из важных составляющих диагностики является интуиция.Вглядываясь в "третий глаз другого человека,врач может чувствовать то,что происходит с ним,оценить состояние.Необходимо видеть целое,не выделяя фрагментов.Охватывая целое,есть возможность войти в коренную причину. Путем опроса относительно беспокоящих проблем со здоровьем пациента,определяется дисбаланс между Дошами, природы заболевания и ожидаемые прогнозы болезни.

Какова бы не была цель нашей жизни,для ее осуществления нам нужен здоровый ум в здоровом теле.
Здоровье-полная гармония человеческого существа с вибрациями Вселенной.Мы живем согласно Законам Матери-природы.
Эфир,воздух,огонь,вода,земля-пять основных элементов,которые проявляются в человеческом теле в виде трех основополагающих начал, известных как тридоша.
Из элемента эфира и воздуха возникла Вата-воздушное начало в теле.
Элемент огня и воды соединены в теле в виде огненного начала - Питты.
Элементы земли и воды представлены как водное начало - Капха.
Эти три Доши определяют индивидуальную конституцию человека и в норме управляют функциями организма, а при нарушении равновесия между ними - участвуют в болезненном процессе.

Пища - это носитель энергии. Она питает тело,ум и Дух. Но она может действовать как лекарство или как яд. Превращая прием пищи в священный ритуал,вы ослабляете негативные и усиливаете позитивные качества продуктов.
Сколько раз в день необходимо принимать пищу, дважды или пять, зависит от типа конституции.Какие продукты полезны именно для вас, как их лучше приготовить и в какое время употреблять-важные критерии для здоровья и прекрасного самочувствия.
Многие продукты,которые мы видим на прилавках современных магазинов считаются токсичными, т.к. быстро зашлаковывают организм, вызывая болезни.
Важно научиться правильно сочетать продукты,чтобы не вызывать тяжести, брожения и несварения.
Осознанный подход во время приготовления и приема пищи поможет не только принести пользу телу, но и превратиться в настоящее наслаждение и глубокую медитацию.

Человек, как микрокосмос, содержит в себе все стихии, все минеральные, растительные и животные царства.
Различные формы жизни служат для приема и передачи энергии, питающих все живое.
В человеческом теле насыщаются все оболочки: физическая, психическая и духовная, наполняясь любовью и светом.
Химические препараты-мертвые и токсичные, а значит, несут энергию разрушения, болезни и смерти.
Аюрведические препараты - продукты натурального происхождения, живые, обладающие лечебными, терапевтическими и омолаживающими свойствами.
Изготавливаются на основе трав и минералов в виде порошков, таблеток, джема, масел и т. д.
Имеют шесть вкусов: острый, кислый, соленый, горький, вяжущий и сладкий, которые, в свою очередь, обладают охлаждающими либо согревающими свойствами.
Назначаются препараты специалистом по аюрведе после тестирования и обследования в индивидуальном порядке.

При подборе практик учитываются индивидуальные особенности каждого человека, поскольку, также как в случае с питанием, то, что подойдет одной конституции, может навредить другой.
Людям подвижным и активным подойдут умеренные, успокаивающие и укрепляющие практики, т.к. запас жизненных сил у них невелик и есть склонность к утомлению и истощению.
Лидерским горячим личностям, подверженным к перенапряжению и перегреванию, будут полезны охлаждающие и расслабляющие занятия.
А тем, кто малоподвижен, склонен к апатии и избыточному весу, нужно себя как следует активизировать, стимулировать, не жалея сил.
Достаточно уделять упражнениям 20−30 минут в день для получения наилучших результатов и полного разрешения проблем физического и психического характера.
Самым важным правилом становится самодисциплина. Осваивать техники необходимо постепенно, поэтапно, последовательно и системно.

Человек состоит из трех аспектов: тело, ум и душа (дух).Все три аспекта участвуют в строительстве здоровья и счастья. И все они вносят свой вклад в развитие болезни.
Мы зашлаковываем свой организм ежедневно несбалансированным питанием, нарушением процесса дыхания, загрязненной окружающей средой, применяя медицинские препараты, испытывая негативные эмоции.
Аюрведа предлагает простые, доступные, натуральные и высокоэффективные методы очищения, которые мы можем применять в домашних условиях.
На предварительном этапе мы помогаем раскачать и отделить токсины от тканей, перемещая их в желудочно-кишечный тракт. Для этих целей необходимо применять детоксицирующую диету, специальные аюрведические препараты, а также пропаривание, промасливание тела и литье масла в область третьего глаза.
В основной этап входят пять очистительных процедур: терапевтическая рвота, очищение органов носоглотки, очищение тонкого кишечника, лечебная клизма, очищение крови.
Благодаря данной методике вы всегда сможете находиться в чистом теле, с чистым сознанием и радостным настроением.